Sophro-Émotions : Apprivoiser les émotions par le corps
Date/heure
mardi 22 octobre 2019
19h00 - 20h30
Emplacement
MVC Polo Beyris
Catégories
Venez vous laisser guider dans ce voyage intérieur en quatre étapes.
Dans la bienveillance et la douceur, chaque étape vous invitera à vivre (ou revivre) une émotion pour mieux l’apprivoiser dans votre quotidien.
Comment ?
Simplement en étant attentif à vos ressentis dans tout votre corps lors de ce voyage guidé par la voix.
Chacun restera libre de partager, ou pas, son expérience intérieure au groupe à l’issue de la séance lors d’un moment d’échange.
Vous n’avez jamais pratiqué la Sophrologie ? Aucune inquiétude, voilà justement l’occasion de découvrir.
Aucun matériel spécifique n’est nécessaire, pas même la tenue, l’important est qu’elle soit confortable.
Public : Adolescents et Adultes
Intervenante : Marie ROCHER, sophrologue.
Autres événements
| Date/heure | Évènement |
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jeu 16 mai 14h30 - 16h00
salle municipale 64220 Saint Jean le vieux ( ancienne école ) - Saint Jean le vieux - PEB64 Pays Basque Intérieur - Atelier "Un temps pour soi" |
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ven 31 mai 19h30 - 22h30
MVC Centre ville - Bayonne - 64 PEB 64 - Sommes-nous bien attaché(e)s ? |
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