Sophro-Émotions : Apprivoiser les émotions par le corps

Date/heure
mardi 22 octobre 2019
19h00 - 20h30

Emplacement
MVC Polo Beyris

Catégories

• PEB64

Venez vous laisser guider dans ce voyage intérieur en quatre étapes.
Dans la bienveillance et la douceur, chaque étape vous invitera à vivre (ou revivre) une émotion pour mieux l’apprivoiser dans votre quotidien.
Comment ?
Simplement en étant attentif à vos ressentis dans tout votre corps lors de ce voyage guidé par la voix.
Chacun restera libre de partager, ou pas, son expérience intérieure au groupe à l’issue de la séance lors d’un moment d’échange.
Vous n’avez jamais pratiqué la Sophrologie ? Aucune inquiétude, voilà justement l’occasion de découvrir.
Aucun matériel spécifique n’est nécessaire, pas même la tenue, l’important est qu’elle soit confortable.

Public : Adolescents et Adultes

Intervenante : Marie ROCHER, sophrologue.