PEB64 – Un temps pour soi – Retour à soi pour un retour au calme

Date/heure
samedi 04 mars 2023
10h30 - 12h00

Emplacement
Maison de la Vie Citoyenne Bayonne Centre ville, 11 Bis rue Georges Bergès – 64100 BAYONNE

Catégories Pas de Catégories


L’association PEB64, inspirée par celle du 40, souhaite vous proposer des ateliers réguliers pour que vous puissiez venir vous poser, respirer, prendre un temps pour vous. Notre équipe d’intervenants a répondu présent ! Pour cette fois, c’est Caroline Warmulla, qui vous propose ce premier atelier “Un temps pour soi” dans le 64, à Bayonne.
Homme ou femme, les responsabilités familiales et professionnelles peuvent vite faire perdre pied !!!
Qui ne rêve pas d’une vie paisible ?
Je vous propose une parenthèse, une bulle d’air dans ce rythme effréné rien que pour vous, et seulement pour vous !!!
Un moment de détente, de paix pour vous amener à :
– libérer les tensions physiques, apaiser les émotions,
– relâcher la pression mentale, lâcher-prise,
– développer le calme et le bien-être,.
afin de vous reconnecter à l’essentiel : VOUS
Type de public : Adultes
Intervenante : Caroline Warmulla, Les Emo’Moi de Caro, Animatrice et Monitrice en relaxation axée sur les émotions
Tarif : 2€ adhérent / 5€ non adhérent
Adhésion : 12€ (annuelle et familiale)

Autres événements

Date/heure Évènement
jeu 4 avril 19h00 - 20h30
Maison des associations - St Pierre du Mont -
PEB40 Atelier " Un temps pour soi "
jeu 16 mai 14h30 - 16h00
salle municipale 64220 Saint Jean le vieux ( ancienne école ) - Saint Jean le vieux -
PEB64 Pays Basque Intérieur - Atelier "Un temps pour soi"
ven 31 mai 19h30 - 22h30
MVC Centre ville - Bayonne - 64
PEB 64 - Sommes-nous bien attaché(e)s ?

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PEB64 - Conférence - Les bienfaits de la méditation de pleine conscience dans l’éducation
vendredi 31 mars 2023    
19h00 - 21h00
Actuellement, nous entendons de plus en plus parler de la méditation de pleine conscience… Qu’est-ce qui est vrai et qu’est-ce qui est faux ? Pourquoi [...]
PEB64 - Atelier - Goûter aux pratiques de pleine conscience
samedi 01 avril 2023    
9h30 - 11h30
Suite à la conférence sur les bienfaits de la pleine conscience dans l’éducation, Christelle vous propose d’expérimenter quelques pratiques. Vous sortirez de votre pilotage automatique, [...]
PEB 65 - Groupes d'échanges - Bienveillance et laxisme, est-ce la même chose?
mardi 11 avril 2023    
18h30 - 20h00
Nous servons de modèle chaque fois que nous sommes avec un enfant. Quoi que que l'on fasse, il nous observe et apprend, et ainsi nous [...]
PEB 31 - Atelier - Un temps de pause
mardi 18 avril 2023    
20h00 - 21h00
"Un moment pour se questionner ensemble sur la violence en nous et autour de nous... suivi d’un temps de relaxation sur le thème de la [...]
PEB40 Atelier parenthèse duo parent/enfant
Atelier duo : 1 adulte + 1 enfant ( à partir de 6 ans ). Une parenthèse dans le calme avec son enfant, un temps [...]
PEB40 Atelier "un temps pour soi"
L'équipe de PEB40 vous donne rdv le Jeudi 27 Avril à 19h00 pour une séance de détente du corps et de l'esprit. Exercices de respiration, [...]
PEB 64 - Conseils et astuces pour accompagner votre enfant en écriture
samedi 29 avril 2023    
9h30 - 11h30
Titre complet : Conseils et astuces pour accompagner votre enfant en plein apprentissage et/ou en difficulté avec son écriture "Écrire n’est pas inné et nécessite [...]
Events on samedi 01 avril 2023
Events on mardi 11 avril 2023
Events on mardi 18 avril 2023
Events on mercredi 19 avril 2023
PEB40 Atelier parenthèse duo parent/enfant
19 Avr 23
St Pierre du Mont
Events on jeudi 27 avril 2023
PEB40 Atelier "un temps pour soi"
27 Avr 23
St Pierre du Mont
Events on samedi 29 avril 2023