PEB 64 (PB Intérieur) – Un temps pour soi
Date/heure
jeudi 18 janvier 2024
14h30 - 16h00
Emplacement
salle municipale 64220 Saint Jean le vieux ( ancienne école )
Catégories
Je vous invite à faire une pause dans votre quotidien parfois mouvementé et à partager dans un espace bienveillant un moment de détente et de reconnexion à soi, favorisant un mieux être physique, émotionnel et mental.
Nous pratiquerons quelques exercices de sophrologie, respiration consciente, visualisation, relaxation statique ou dynamique.
Nous terminerons avec un tour de parole pour les personnes qui souhaitent partager leur vécu.
Intervenante : Monique Swidzinski – Sophrologue et psychologue
Lieu : salle municipale 64220 Saint Jean le vieux ( ancienne école ).
Horaires : 14h30 à16h.
Public : Adultes
Tarifs : 2€ adhérent / 5€ non adhérent
Pour toute demande de renseignements appeler Monique au 06 88 84 69 83.
Adhésion à l’association : 12€ (annuelle et familiale)
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