YOGA Enfants

Apprendre à nos enfants à se relaxer et à intégrer le bien-être dans leur vie quotidienne, c’est leur offrir une des clefs du bonheur.

Les exercices de relaxation incitent l’enfant à se détendre, ce qui lui permettra de s’ouvrir aux autres.

Les exercices de respiration aident l’enfant à savoir bien respirer : utiliser autant les possibilités de l’inspiration et de l’expiration, à prendre en charge sa respiration.

Les exercices de recentration aident l’enfant à moins se disperser.

Modalités:

Durée: 1h

Forme: Atelier

Intervenante: Stéphanie LAY

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