L'atelier

Titre de l'atelier

Méditation mouvement

Description de l'atelier

Au son du Tambour et du Rav Drum, on se laisse aller à cette méditation guidée qui s’écoute comme une histoire. Les vibrations du Tambour accompagnent les mouvements du corps, dans une première partie, tandis que le Rav Drum dans la seconde, amène à se poser dans le calme et la détente.

Objectifs

Cette approche est idéale pour sensibiliser les enfants et les adultes à la méditation. Parce qu’elle est guidée, elle accompagne parfaitement les personnes peu habituées, ainsi que les enfants ayant du mal à se concentrer ou à rester immobile. Le Tambour et ses fréquences permet une déconnection du mental, un reconnexion à la terre. Le Rav Drum quant à lui, amène un recentrage sur soi.

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