L'atelier

Titre de l'atelier

Mon voyage sensationnel

Description de l'atelier

Atelier de Relaxation ludique et Approches du toucher bienveillant à l’école (Instructrice Certifiée MISA). Atelier Émotions/Sensations (Inter-Action corps/esprit et découverte des sens-a(c)-tions). Initiation à la pratique de la méditation (pour les + de 3 ans). Contes-relaxation-massage (à mettre en place..).

Objectifs

• Prendre conscience de son corps et de ce que cela génère dans mon esprit (découverte des sens)
• Prendre conscience que mon esprit induit des réactions dans mon corps
• La respiration : c’est quoi ? Comment ça marche et qu’est-ce que ça génère en moi ?
• Quels sont les intérêts et les avantages de tout cela ? Et comment je l’utilise au quotidien (pour l’enfant et le parent)

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