L'atelier

Titre de l'atelier

Le Je(ux) pour moi et avec les autres

Description de l'atelier

Par des gestes, des postures, des exercices simples et abordables à tous.

• Nous explorons les parties de notre corps regroupées par système.
• Nous apprenons à respirer et retrouver notre calme, à nous détendre.
• Par le déplacement du négatif et des tensions nous améliorons nos qualités de présence au milieu du groupe.
• Par des visualisations , dessins, petits travaux de groupe, ou rêves éveillés nous renforçons notre confiance, notre estime de soi.

Utilisation du mouvement ,du  toucher , du sentir et du ressentir , de l’expression et du silence,  des capacités senso-perceptives.

Objectifs

Les séances ont vocation à :

• Travailler les 5 sens dans la présence du corps.
• Apprendre à se calmer et à se recentrer.
• Apprendre à se concentrer.
• Voir le positif chez ses camarades de classe ,renforcer la cohésion du groupe.
• Développer la bien-Veillance, la confiance en soi.

en_ligne

OK