L'atelier

Titre de l'atelier
Programme de pratique de l'attention selon la méthode Eline Snel pour les adolescents de 11-14 ans
Description de l'atelier

Modalités du programme :

  • Entretien préalable avec la structure
  • 10 leçons adaptées au groupe (durée : 1h30/ fréquence : hebdomadaire)
  • 2h de suivi, de conseils
  • Le livre « Proche mais pas trop »
  • Entretien bilan
  • Le matériel pédagogique

Ce programme suit une progression pensée et réfléchie par Eline Snel, thérapeute aux Pays-bas.

Dans les séances, il y a des histoires à écouter, des pratiques en mouvement, des activités créatives et des échanges qui permettent d’interroger les ressentis.

Objectifs

Développer l’attention
Développer la concentration
Apprendre à accueillir ses émotions, ses pensées
Apprendre à réguler ses émotions

Apprendre à communiquer autrement

Apprendre à réguler son stress
Développer la compassion et l’auto-compassion

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L'intervenant

Photo
Prenom
CHRISTELLE
Nom
NORMAND
Nom intervenant
Christelle NORMAND (Ludo.Zen)
Fonction Profession
Instructrice de pleine conscience pour les enfants et adolescents
Ville
PAU

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