L'atelier

Titre de l'atelier

Atelier en Entreprise

Description de l'atelier

Avec ma boîte à outils faciles et réutilisables, l’objectif est en premier lieu la détente, la libération des tensions pour retrouver ou cultiver le calme puis développer les capacités d’attention et de concentration et ainsi améliorer les compétences et performances de chacun.

Le retour au calme favorise des relations sereines et conviviales pour le bien-être de chacun, et facilite la cohésion de groupe.

Divers thèmes sont abordés :

• gestion du stress
• concentration et attention
• confiance en soi
• relaxation et lâcher-prise
• équilibre et synchronisation
• respiration et calme
• relation aux autres.

Nous sommes tous égaux face aux maux et aux mots donc l’idéal est un groupe constitué de manière hétérogène au niveau hiérarchique. Au fil des séances, la pratique d’exercices à 2 ou en groupe crée le lien, permet les échanges et laisse place au partage.

Forte d’une expérience dans la vie en petite, moyenne et grande entreprise, je vous propose d’établir ensemble un projet sur mesure accès sur :

• les thèmes qui vous tiennent à coeur,
• le rythmes des interventions,
• la durée de l’accompagnement.

​« Les meilleures choses qui arrivent dans le monde de l’entreprise ne sont pas le résultat du travail d’un seul homme. C’est le travail de toute une équipe. Steve Jobs »

Objectifs

Cultiver la détente dans le milieu professionnel pour vivre en harmonie

Le bien-être est le poumon de l’entreprise pour une équipe collaboratrice.

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