L'atelier

Titre de l'atelier

Atelier Les Emo’Moi : les émotions et moi

Description de l'atelier

“Comment faire si je ne sais pas comment ça marche ?”

J’accorde une attention particulière aux émotions car c’est le moteur de notre “moi”, un “sms” qui vibre dans notre corps en réaction à une situation et si nécessaire nous force de réagir.

Une technologie sans faille que nous possédons tous mais souvent nous n’avons pas la notice !!!

J’aborde de manière ludique la notice sur les 4 émotions primaires, la joie, la colère, la peur et la tristesse afin de les :

*  comprendre,

*  reconnaître,

*  accueillir,

*  libérer.

Cet atelier de découvertes et d’apprentissages est une étape indispensable pour comprendre ses modes réactionnels et les modifier en conscience vers un comportement adapté.

Objectifs

La notice des émotions : Vivre ses émotions pleinement pour s’épanouir totalement

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