L'atelier

Titre de l'atelier

Se détendre

Description de l'atelier

Découvrir et expérimenter la Sophrologie pour se détendre. 

Brève présentation de la technique, réponse aux questions que vous vous posez et mise en pratique. Un moment de détente à l’issue duquel, ceux qui le souhaitent, pourront partager leur expérience de la séance.

Vous n’avez jamais pratiqué la Sophrologie ? Aucune inquiétude, voilà justement l’occasion de découvrir. 

Objectifs

Prendre conscience de sa capacité à se détendre.

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