PEB64 Pays Basque Intérieur – Atelier “Un temps pour soi”

Date/heure
jeudi 21 mars 2024
14h30 - 16h00

Emplacement
salle municipale 64220 Saint Jean le vieux ( ancienne école )

Catégories


Je vous invite à faire une pause dans votre quotidien parfois mouvementé et à partager dans un espace bienveillant un moment de détente et de reconnexion à soi, favorisant un mieux être physique, émotionnel et mental. Nous pratiquerons quelques exercices de sophrologie, respiration consciente, visualisation, relaxation statique ou dynamique. Nous terminerons avec un tour de parole pour les personnes qui souhaitent partager leur vécu.
Par : Monique Swindzinski, Sophrologue et Psychologue
Lieu :Salle Municipale (ancienne école) de Saint-Jean-le-Vieux
Tarifs : 2€ adhérents / 5€ non-adhérents
Public : adolescents, adultes

Autres événements

Date/heure Évènement
jeu 16 mai 14h30 - 16h00
salle municipale 64220 Saint Jean le vieux ( ancienne école ) - Saint Jean le vieux -
PEB64 Pays Basque Intérieur - Atelier "Un temps pour soi"
ven 31 mai 19h30 - 22h30
MVC Centre ville - Bayonne - 64
PEB 64 - Sommes-nous bien attaché(e)s ?

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