PEB64 Pays Basque Intérieur – Atelier “Un temps pour soi”
Date/heure
jeudi 21 mars 2024
14h30 - 16h00
Emplacement
salle municipale 64220 Saint Jean le vieux ( ancienne école )
Catégories
Je vous invite à faire une pause dans votre quotidien parfois mouvementé et à partager dans un espace bienveillant un moment de détente et de reconnexion à soi, favorisant un mieux être physique, émotionnel et mental. Nous pratiquerons quelques exercices de sophrologie, respiration consciente, visualisation, relaxation statique ou dynamique. Nous terminerons avec un tour de parole pour les personnes qui souhaitent partager leur vécu.
Par : Monique Swindzinski, Sophrologue et Psychologue
Lieu :Salle Municipale (ancienne école) de Saint-Jean-le-Vieux
Tarifs : 2€ adhérents / 5€ non-adhérents
Public : adolescents, adultes
Autres événements
| Date/heure | Évènement |
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ven 12 décembre 19h00 - 21h00
Maison des Associations Bayonne - Bayonne - Conférence - Enfant avec un défi DYS, mieux le comprendre pour mieux l’ accompagner |
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