PBI 64 – Un Temps Pour Soi
Date/heure
jeudi 07 décembre 2023
14h30 - 16h00
Emplacement
salle municipale 64220 Saint Jean le vieux ( ancienne école )
Catégories
Je vous invite à faire une pause dans votre quotidien parfois mouvementé et à partager dans un espace bienveillant un moment de détente et de reconnexion à soi, favorisant un mieux être physique, émotionnel et mental.
Nous pratiquerons quelques exercices de sophrologie, respiration consciente, visualisation, relaxation statique ou dynamique.
Nous terminerons avec un tour de parole pour les personnes qui souhaitent partager leur vécu.
Public: adultes
10 participants maximum
Intervenante : Monique Swidzinski, Sophrologue et psychologue
Appeler Monique pour plus de précisions au 0688846982
Autres événements
| Date/heure | Évènement |
|---|---|
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jeu 30 mai 19h00 - 20h30
Maison des associations - St Pierre du Mont - PEB40 Atelier " Un temps pour soi " |
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ven 31 mai 19h30 - 22h30
MVC Centre ville - Bayonne - 64 PEB 64 - Sommes-nous bien attaché(e)s ? |
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jeu 13 juin 18h45 - 20h30
Maison des associations St Pierre du Mont 40280 - St Pierre du Mont - PEB40 Groupe d'échange "La bienveillance en soi et avec l'Autre" |
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7:00 PM - PEB40 Atelier " Un temps pour soi "
7:30 PM - PEB 64 - Sommes-nous bien attaché(e)s ?
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