64 : Sophro-Émotions : Apprivoiser les émotions par le corps

Event details

  • 24 septembre 2019
  • 19 h 00 min
  • Maison de la VIe citoyenne Polo Beyries, 28 avenue de l'ursuya 64100 BAYONNE

Venez vous laisser guider dans ce voyage intérieur en quatre étapes.
Dans la bienveillance et la douceur, chaque étape vous invitera à vivre (ou revivre) une émotion pour mieux l’apprivoiser dans votre quotidien.
Comment ?
Simplement en étant attentif à vos ressentis dans tout votre corps lors de ce voyage guidé par la voix.
Chacun restera libre de partager, ou pas, son expérience intérieure au groupe à l’issue de la séance lors d’un moment d’échange.
Vous n’avez jamais pratiqué la Sophrologie ? Aucune inquiétude, voilà justement l’occasion de découvrir.
Aucun matériel spécifique n’est nécessaire, pas même la tenue, l’important est qu’elle soit confortable.

Public : Adolescents et Adultes

Intervenante : Marie ROCHER, sophrologue.

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