64 : changer d’alimentation pour être mieux, pourquoi pas vous ?

Event details

  • vendredi | 11 octobre 2019 to samedi | 12 octobre 2019
  • 19 h 00 min
  • Maison de la Vie Citoyenne Centre Ville, 11 Bis rue Georges Bergès 64100 BAYONNE

Cette année nous vous proposons des doubles événements le vendredi soir et samedi matin, toutes les quinzaines, à la MVC Centre Ville avec laquelle nous sommes partenaires :
– Une conférence le vendredi soir à 19h,
– Un atelier le samedi matin à 10h (12 places) – présence à la conférence de la veille préférable
Vous pourrez choisir la conférence et/ou l’atelier en réservant vos places par la billetterie 🙂 ♥

CONFÉRENCE : Changer d’alimentation pour être mieux, pourquoi pas vous?” – le ventre, notre 2ème cerveau – Vendredi 11 octobre de 19h à 21h
Il est admis aujourd’hui que notre cerveau n’est pas le seul maître à bord!
Notre ventre communique avec notre cerveau, et les avancées scientifiques montrent aujourd’hui le lien entre notre alimentation et notre bien-être émotionnel, et notre santé en général.
PRENDRE SOIN DE SON VENTRE ET DE SON MICROBIOTE EST DONC PRIMORDIAL!
Dans cette conférence très riche et passionnante, je vous expliquerai le lien entre le cerveau et l’intestin, comment avoir une bonne hygiène alimentaire, des idées recettes pour toute la famille, les bonnes combinaisons alimentaires, les compléments éventuels à prendre, les erreurs à éviter..
Vous repartirez avec des clés de compréhension et des outils concrets et faciles à appliquer pour tous et au quotidien, pour améliorer votre confort digestif, celui de vos enfants, votre humeur, et votre santé en général!

ATELIER – Pratique de naturopathie Familiale : bien s’occuper de son ventre – Samedi 12 octobre de 10h à 12h
Dans cet atelier pratique, je vous montrerai comment faire et intégrer au quotidien les aliments-santé dont on entend souvent parler mais que l’on peut avoir du mal à intégrer dans nos habitudes, souvent à cause des impératifs de la vie moderne.

Préparer des graines germées, faire un kéfir ou un bon jus maison.. tout cela n’aura plus de secret pour vous!

Le public : Adultes. Les conseils dispensés bénéficieront bien sûr à toute la famille.

Intervenante : Edwige FAJFER, Naturopathe-Iridologue

Entrée 2€ adhérents, 5 € pour les non-adhérents.

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